……

Il nous faut être assez braves pour rencontrer véritablement nos émotions, œuvrer réellement avec elles, sentir la texture, la qualité réelle des émotions telles qu’elles sont. Nous découvrirons que l’émotion n’existe pas vraiment telle qu’elle apparaît, mais qu’elle contient beaucoup de sagesse et d’espace ouvert. Le problème est que nous ne faisons jamais correctement l’expérience des émotions.

Chögyam Trungpa

Pratique de la voie tibétaine, p 243

……

Un écho en vous à partager ???